Courir en rythme...

Le dimanche matin je cours.
C'est nouveau pour moi qui ne suis pas une grande sportive.
J'ai fais la même méthode qu'ici et je peux vous dire que c'est plutot efficace. Si si !! j'arrive à courir 30 min et on n'a pas besoin de me réanimer à la fin.
Mais pour courir j'ai besoin de musique sinon je m'ennuies.
La première chanson qui passe est toujours la même depuis 5 semaines maintenant :
Mika "Lollipop"
Dès les premières notes, c'est magique! Mes jambes se mettent à courir toute seule...

Découvrez Mika!

Comments

[Carole]

Bravo pour ces bonnes résolutions ! Mika est un bon coach alors ? ;-)